Dagelijkse routine voor een Kundalini yogi

Door het beoefenen van Kundalini yoga wordt je bewustzijn vergroot. Dit heb je vast al op één of andere manier ervaren. In de Kundalini lifestyle zijn er veel mooie rituelen die er voor zorgen dat je niet alleen de Kundalini energie tijdens of vlak na een yogales...

Lees meer

Met een mantra zet je alles in beweging

Mantra’s en Kundalini yoga Mantra’s chanten is een belangrijk onderdeel in kundalini yoga. We beginnen en eindigen de yogales altijd met een mantra en we mediteren ook vaak met een mantra. Maar wat zijn mantra’s eigenlijk en waarom doen we het? Wat is een mantra? Een...

Lees meer

Een gelukkig(er) nieuw jaar door yoga

Sowieso meer rust en balans.. logisch. Maar hoe dan? Meer ontspanning en oh ja ook nog wat meer bewegen en gezonder eten. Hoe dan? Hoe word je dit jaar gelukkig(er)? Creëer meer rust in je leven onder andere met yoga! Woon je in de buurt van Arnhem? Dan bof je! Hulp...

Lees meer

Een heuse site

Een heuse site Wat ooit begon als een hobby, werd langzamerhand mijn beroep. Van mijn passie mijn werk maken, hoe bijzonder. Jaren geleden ben ik verslingerd geraakt aan Kundalini Yoga. Waarom? Omdat de rust die het uitstraalt me zo veel energie en positiviteit...

Lees meer