Kundalini Yoga op Strand Zuid Arnhem

Elke zaterdagmorgen om 9.30 uur is er yoga op Strand Zuid. En zaterdag 3 augustus mag ik een kundalini yogales geven. Dit is dé kans om kennis te maken met een vorm van yoga waarover Russel Brand het volgende zei; “Kundalini Yoga is the crack cocaine of yoga. If hatha...

Dagelijkse routine voor een Kundalini yogi

Door het beoefenen van Kundalini yoga wordt je bewustzijn vergroot. Dit heb je vast al op één of andere manier ervaren. In de Kundalini lifestyle zijn er veel mooie rituelen die er voor zorgen dat je niet alleen de Kundalini energie tijdens of vlak na een yogales...

Met een mantra zet je alles in beweging

Mantra’s en Kundalini yoga Mantra’s chanten is een belangrijk onderdeel in kundalini yoga. We beginnen en eindigen de yogales altijd met een mantra en we mediteren ook vaak met een mantra. Maar wat zijn mantra’s eigenlijk en waarom doen we het? Wat is een mantra? Een...

Een gelukkig(er) nieuw jaar door yoga

Sowieso meer rust en balans.. logisch. Maar hoe dan? Meer ontspanning en oh ja ook nog wat meer bewegen en gezonder eten. Hoe dan? Hoe word je dit jaar gelukkig(er)? Creëer meer rust in je leven onder andere met yoga! Woon je in de buurt van Arnhem? Dan bof je! Hulp...

Een heuse site

Home Kundalini Yoga Mandy Lessen Bedrijfsyoga Mantra In de media Blog Contact Een heuse site Wat ooit begon als een hobby, werd langzamerhand mijn beroep. Van mijn passie mijn werk maken, hoe bijzonder. Jaren geleden ben ik verslingerd geraakt aan Kundalini Yoga....